Ventajas de practicar Aquagym

Practicar aquagym. Apto para todo el mundo. El Aquagym es una actividad que combina la gimnasia con el agua además de potenciar los efectos de la actividad física. Es un deporte apto para todo tipo de personas y muy recomendable para personas de tercera edad, mujeres embarazadas, personas con sobrepeso o que no tienen mucha forma Leer más…

A qué edad empezar las clases de natación

Aprender a nadar debe ser una prioridad para todas las familias.Los niños y sus padres necesitan aprender a nadar para ayudar a que el tiempo que pasen en el agua sea seguro y divertido. Este deporte tiene muchos beneficios, y se aconseja iniciarlo en edades tempranas para poder desarrollar sus capacidades físicas y psíquicas.

Cada niño/a se desarrolla a ritmos distintos, y no todos están listos para iniciar las clases de natación a la misma edad.  Cuando se tome la decisión, hay que tener en cuenta la madurez emocional, el desarrollo físico y las limitaciones de sus habilidades y el nivel de confianza que tenga el niño/a en el agua.

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