Las clases de natación para niños es una de las actividades deportivas más demandadas por padres, madres y niños. La natación es un deporte muy completo, eso lo sabemos. Aprender a nadar nos ayuda, desde pequeños, a trabajar la coordinación, la flotación y aumentar la potencia muscular. Además, al ser Leer más…
La flotación es uno de los factores más importantes a la hora del aprendizaje de la natación.
La natación es un deporte súper completo, sin impacto y que tiene muchos ventajas para el ser humano. La respiración, la flotación, la familiaridad con el medio, son algunos de los conceptos básicos que se trabajan con los niños en su etapa de aprendizaje. Todos ellos con ejercicios específicos para cada Leer más…
Algunos de uso obligatorio y otros opcionales La natación es cada vez más importante para los más pequeños, por sus beneficios para la salud, para poder adquirir conocimientos de seguridad y sobre todo un medio ideal para disfrutar juntos en familia. Algunos materiales normalmente son de uso obligatorio en la Leer más…
Aprender a nadar debe ser una prioridad para todas las familias.Los niños y sus padres necesitan aprender a nadar para ayudar a que el tiempo que pasen en el agua sea seguro y divertido. Este deporte tiene muchos beneficios, y se aconseja iniciarlo en edades tempranas para poder desarrollar sus capacidades físicas y psíquicas.
Cada niño/a se desarrolla a ritmos distintos, y no todos están listos para iniciar las clases de natación a la misma edad. Cuando se tome la decisión, hay que tener en cuenta la madurez emocional, el desarrollo físico y las limitaciones de sus habilidades y el nivel de confianza que tenga el niño/a en el agua.
La importancia de la respiración en el agua para los más pequeños
La respiración en el agua es una de las habilidades más importantes dentro de la natación, aprender a respirar de manera correcta y mejorar la retención de aire requiere de práctica, y sobre todo para los más pequeños.
Los primeros ejercicios para iniciarse en la natación deben basarse en la respiración, ya que reduciremos la inquietud del niño en el medio acuático, evitando que se ponga nervioso/a, trague agua o en el peor de los casos, se pueda ahogar. Al principio, al nadar se pueden fatigar muy rápido, es debido a que la técnica y sincronización de la respiración no es la correcta, para ello deben aprender a respirar con una frecuencia adecuada, profundidad y ritmo. (más…)