Ejercicios natación
La importancia de la flotación en natación
La flotación es uno de los factores más importantes a la hora del aprendizaje de la natación.
La flotación es uno de los factores más importantes a la hora del aprendizaje de la natación.
Os queremos recomendar algunos ejercicios para hacer en casa, en seco, que aunque no existe ningún ejercicio que replique exactamente los movimientos de la natación, sí fortaleceremos los músculos que utilizamos.
Hablamos con Daniel Bonet. Director técnico de La piscina de Neokids. Experto nadador. Técnico de Actividades físicas y deportivas. Técnico infantil. Master en atención temprana. Diplomado en Magisterio… Más de 10 años enseñando a nadar a niños.
-¿Es cierta la frase: Nunca es tarde para aprender a nadar?
Sí, nunca es tarde, por ello existen clases para personas de tercera edad.
-¿En cuánto tiempo puede aprender a nadar un niño?
Es la típica pregunta que te realizan los padres.
Primero, cuando preguntas esto, realmente qué quieres saber. Nos referimos a ¿En cuánto tiempo puede aprender a desplazarse un niño?o bien, ¿en cuánto tiempo puede aprender a nadar con técnica ?En relación a la primera pregunta, partiendo de que cada niño no es igual y lleva una evolución distinta, un niño puede llegar a desplazarse sobre los 2-3 años, obviamente a cuantos más años tenga y siga recibiendo clases la distancia del desplazamiento aumentará.
En cuanto a la segunda cuestión, teniendo en cuenta, como he dicho antes, que cada niño es diferente, suponiendo que sea constante en su aprendizaje, a los 5-6 años se empieza a notar la técnica en los 4 estilos y sobre los 9-10 debería de ser casi perfecta.
-¿Qué edad es la idónea para aprender a nadar?
En Neokids continuamos en verano. Hemos preparado unos refrescantes programas para pasarlo bien sin dejar de aprender. Planes intensivos durante el mes de julio para bebés e infantil, que comienzan el lunes 29 de junio y que permitirán a los peques trabajar, de manera más intensa, los ejercicios acuáticos y mejorar los niveles para ganar en independencia y autonomia.
El equipo de monitores de Neokids ha elaborados dos tipos de programas, uno para bebés y otro para infantil. El curso para bebés comprende dos días a la semana, martes y jueves tarde. Los niños, a partir de dos años, tendrán clase tres días a la semana, los lunes, miércoles y viernes tarde. (más…)
A partir del próximo 9 de mayo ampliamos nuestros horarios para dar cabida a todos los peques que quieren venir a aprender y jugar con nosotros. Abrimos nuestras instalaciones los sábados tarde y las mañanas de los domingos.
Las primeras horas de los sábados las destinaremos a los bebés. Se formarán dos grupos. Uno comenzará a las 16:15 y el otro a las 17:00 horas. Los niños, a partir de dos años, tienen posibilidad de incorporarse a los grupos de las 17:45 o el de las 18:30, los sábados. (más…)